Informatie over de sessies

Persoonlijke coaching – begeleiding

 

 

 

Op deze pagina vind je terug voor wie coaching bedoeld is,

 

Kinder coaching

  • ondersteuning bij hun algemene ontwikkeling
  • hoe krijg ik meer zelfvertrouwen
  • hoe ga ik om met stress
  • communicatievaardigheden

 

Relatie coaching

  • hoe pak je relatieproblemen aan
  • opbouwende kritiek geven
  • hoe praat ik het beste met mijn partner
  • elkaar beter leren begrijpen

 

Sport coaching

  • hoe geraak ik voorbij een plateau
  • doelen bereiken
  • grenzen verleggen
  • beperkte geloofsovertuigingen veranderen

 

Zelf ontplooiing – persoonlijke groei

  • hoe ga ik om met angst
  • stressvolle situaties beheren
  • leren omgaan met je gevoelens


 

Als het gaat om een angst, vrees, stress, depressie of fobie verloopt dit gewoonlijk in 3 sessies.
Tussen de sessies is ongeveer 14 dagen om met de technieken aan de slag te gaan.

De eerste sessie:
Nadat we het uitvoerig hebben gehad over de reden van je bezoek, leer ik je bepaalde technieken aan. De meeste van deze technieken zijn makkelijk aan te leren zodat je er onmiddellijk inzicht krijgt en waarbij je het gevoel hebt dat je ermee aan de slag kan. Daarna is het de bedoeling dat je die bepaalde technieken de komende 14 dagen gaat oefenen.

De tweede sessie:
Bij het begin van deze sessie gaan we bespreken bij welke technieken je een goed gevoel hebt gehad en bekijken we waar we eventueel de technieken kunnen verfijnen of bijsturen. Verder gaan we aan de slag om ervoor te zorgen dat je onbewust deze technieken gaat gebruiken.

De derde sessie:
Bespreken we de afgelopen 14 dagen. Na deze sessie zou je in principe de technieken onbewust al moeten kunnen toepassen.


Heb je vragen dan kan je steeds hierover een email sturen ofwel het formulier invullen op de website.

 

'No cure no pay'

Dit wil zeggen dat je na het eerste gesprek hoeft te betalen als je het gevoel hebt dat je geholpen bent. Anders hoef je niets te betalen.

Zwijgplicht

Al wat er tijdens de sessies besproken wordt, is strict vertrouwelijk